Aventurier.fr Voyager malin avec Aventurier.FR grâce à nos guides de voyage, bons plans, et conseils Outdoor pour le running et la randonnée. https://www.aventurier.fr/marche/feed 2026-07-03T08:00:50+02:00 fr-FR ADN.feed https://www.aventurier.fr/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Favicon.png Aventurier.fr https://www.aventurier.fr/marche/feed Après 55 ans, 150 minutes de marche ou 75 de course par semaine https://www.aventurier.fr/outdoor/apres-55-ans-150-minutes-de-marche-ou-75-de-course-par-semaine-5247 https://www.aventurier.fr/?p=5247 2026-06-10T10:00:20+00:00 2026-06-10T10:00:20+00:00
À partir de 55 ans, la marche rapide et la course prennent un poids particulier pour le cœur, les muscles et le cerveau. Le cap conseillé est simple.]]> Défi Strava MAIF : sport et biodiversité réunis https://www.aventurier.fr/outdoor/defi-strava-maif-sport-et-biodiversite-reunis-5179 https://www.aventurier.fr/wp/?p=5179 2026-05-20T15:17:21+00:00 2026-05-20T15:17:21+00:00
À l’occasion du printemps et des journées dédiées aux abeilles et à la biodiversité, la MAIF lance un défi Strava solidaire pour mobiliser sportifs et soutenir un projet d’agriculture urbaine.]]>