Aventurier.fr Voyager malin avec Aventurier.FR grâce à nos guides de voyage, bons plans, et conseils Outdoor pour le running et la randonnée. https://www.aventurier.fr/outdoor/feed 2026-06-18T09:07:32+02:00 fr-FR ADN.feed https://www.aventurier.fr/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Favicon.png Aventurier.fr https://www.aventurier.fr/outdoor/feed Courir sur la plage: le bon sable n’est pas celui qu’on croit https://www.aventurier.fr/outdoor/courir-sur-la-plage-le-bon-sable-nest-pas-celui-quon-croit-5271 https://www.aventurier.fr/?p=5271 2026-06-17T14:00:31+00:00 2026-06-17T14:00:31+00:00
Sur la plage, la zone la plus douce n’est pas la plus sûre. Les spécialistes conseillent l’estran humide, avec un point de vigilance souvent oublié: la pente.]]> Dernier km d’une course, la méthode mentale pour finir fort https://www.aventurier.fr/outdoor/dernier-km-dune-course-la-methode-mentale-pour-finir-fort-5268 https://www.aventurier.fr/?p=5268 2026-06-16T08:00:02+00:00 2026-06-16T08:00:02+00:00
Finir vite sur le dernier mile ne relève pas du hasard. Une méthode en trois temps détaille comment garder du jus, puis lâcher enfin les chevaux.]]> Jeûner avant l’effort, une fausse bonne idée pour l’endurance https://www.aventurier.fr/outdoor/jeuner-avant-leffort-une-fausse-bonne-idee-pour-lendurance-5263 https://www.aventurier.fr/?p=5263 2026-06-15T07:00:28+00:00 2026-06-15T07:00:28+00:00
Le jeûne avant l’entraînement et le fasting intermittent séduisent encore. Pour les sports d’endurance, le cadre utile paraît pourtant très serré.]]> Mont-Ventoux 2026, le semi le plus dur d’Europe affiche complet https://www.aventurier.fr/outdoor/mont-ventoux-2026-le-semi-le-plus-dur-deurope-affiche-complet-5258 https://www.aventurier.fr/?p=5258 2026-06-12T08:00:11+00:00 2026-06-12T08:00:11+00:00
Le Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra revient le 5 juillet 2026 à Bédoin. Déjà complet, il confirme un engouement énorme pour ce défi hors norme.]]> Le retour de Côme Girardot passe par un film et un défi géant https://www.aventurier.fr/outdoor/le-retour-de-come-girardot-passe-par-un-film-et-un-defi-geant-5253 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/le-retour-de-come-girardot-passe-par-un-film-et-un-defi-geant-5253 2026-06-11T16:25:56+00:00 2026-06-11T16:37:07+00:00
Gravement blessé après un accident, Côme Girardot revient avec un documentaire fort, avant une reprise très exposée en compétition dès samedi.]]>