Aventurier.fr Voyager malin avec Aventurier.FR grâce à nos guides de voyage, bons plans, et conseils Outdoor pour le running et la randonnée. https://www.aventurier.fr/performance/feed 2026-11-01T17:11:34+00:00 fr-FR ADN.feed https://www.aventurier.fr/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Favicon.png Aventurier.fr https://www.aventurier.fr/performance/feed Running et fatigue : quand lever le pied vaut mieux qu’une sortie https://www.aventurier.fr/outdoor/running-et-fatigue-quand-lever-le-pied-vaut-mieux-quune-sortie-5927 https://www.aventurier.fr/?p=5927 2026-10-31T15:00:15+00:00 2026-10-31T15:00:15+00:00
Fatigue mentale, jambes lourdes, sommeil en vrac : l’entraîneur Arnau Lloret détaille quand courir un peu, quand couper, et pourquoi ce n’est pas reculer.]]> Marathon de Lausanne, le sacre au bout d’une vraie course d’usure https://www.aventurier.fr/outdoor/marathon-de-lausanne-le-sacre-au-bout-dune-vraie-course-dusure-5893 https://www.aventurier.fr/?p=5893 2026-10-26T18:00:57+00:00 2026-10-26T18:00:57+00:00
Sous la pluie, puis face au vent, le vainqueur du Marathon de Lausanne a construit son succès en 2h25. Un aboutissement, après 2018 et 2025.]]> Semi-marathon, carbone ou confort : les 15 paires à viser https://www.aventurier.fr/outdoor/semi-marathon-carbone-ou-confort-les-15-paires-a-viser-5881 https://www.aventurier.fr/?p=5881 2026-10-21T10:00:04+00:00 2026-10-21T10:00:04+00:00
À l’approche de semi-marathon en France, une sélection de 15 chaussures remet les choses à plat selon votre rythme, votre technique et votre niveau.]]> GR20, record en vue : Dunand-Pallaz avale la nuit et file https://www.aventurier.fr/outdoor/gr20-record-en-vue-dunand-pallaz-avale-la-nuit-et-file-5761 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/gr20-record-en-vue-dunand-pallaz-avale-la-nuit-et-file-5761 2026-09-25T05:14:01+00:00 2026-09-25T06:43:08+00:00
Sur le GR20, Aurélien Dunand-Pallaz a franchi Bavella avec 2 h 14 d’avance. Il ne lui reste que 17 km avant Conca et un record très proche.]]> GR20 : la chasse au record d’Aurélien Dunand-Pallaz est lancée https://www.aventurier.fr/outdoor/gr20-la-chasse-au-record-daurelien-dunand-pallaz-est-lancee-5753 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/gr20-la-chasse-au-record-daurelien-dunand-pallaz-est-lancee-5753 2026-09-24T08:40:18+00:00 2026-09-24T08:41:27+00:00
Parti à 5 heures ce jeudi, Aurélien Dunand-Pallaz vise le record du GR20. Un énorme contre-la-montre à suivre en direct sur GPS.]]>