Aventurier.fr Voyager malin avec Aventurier.FR grâce à nos guides de voyage, bons plans, et conseils Outdoor pour le running et la randonnée. https://www.aventurier.fr/sante-mentale/feed 2026-07-04T08:00:01+02:00 fr-FR ADN.feed https://www.aventurier.fr/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Favicon.png Aventurier.fr https://www.aventurier.fr/sante-mentale/feed De Los Angeles à New York, ce coureur vise un record et plus https://www.aventurier.fr/outdoor/de-los-angeles-a-new-york-ce-coureur-vise-un-record-et-plus-5288 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/de-los-angeles-a-new-york-ce-coureur-vise-un-record-et-plus-5288 2026-06-25T14:11:36+00:00 2026-06-25T14:11:36+00:00
Le 1er mars, Paul Johnson part de Santa Monica pour traverser les États-Unis en courant. Derrière le record visé, il met la santé mentale des militaires au premier plan.]]> Force mentale, les 3 piliers à travailler selon une psy du sport https://www.aventurier.fr/outdoor/force-mentale-les-3-piliers-a-travailler-selon-une-psy-du-sport-5277 https://www.aventurier.fr/?p=5277 2026-06-23T17:30:55+00:00 2026-06-23T17:30:55+00:00
Pensées, entourage, récupération. Une psychologue du sport détaille les trois bases concrètes qui font tenir quand la pression monte.]]> Dernier km d’une course, la méthode mentale pour finir fort https://www.aventurier.fr/outdoor/dernier-km-dune-course-la-methode-mentale-pour-finir-fort-5268 https://www.aventurier.fr/?p=5268 2026-06-16T08:00:02+00:00 2026-06-16T08:00:02+00:00
Finir vite sur le dernier mile ne relève pas du hasard. Une méthode en trois temps détaille comment garder du jus, puis lâcher enfin les chevaux.]]>