Voyager malin avec Aventurier.FR grâce à nos guides de voyage, bons plans, et conseils Outdoor pour le running et la randonnée. https://www.aventurier.fr/search/feed/rss2/ 2026-07-28T09:00:36+00:00 fr-FR ADN.feed https://www.aventurier.fr/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Favicon.png https://www.aventurier.fr/search/feed/rss2/ https://www.aventurier.fr/sequiper/sur-le-gr52-ce-short-de-rando-sest-fait-oublier-et-cest-tres-bon-5531 https://www.aventurier.fr/?p=5531 2026-07-28T09:00:36+00:00 2026-07-28T09:00:36+00:00
Huit jours sur le GR52, près de 160 km, un seul short. Le Cimalp Galibier Long 3 a tenu chaleur, orages et longues descentes sans faiblir.]]> https://www.aventurier.fr/voyager-malin/en-montagne-les-neves-changent-tout-meme-sur-un-sentier-dete-5526 https://www.aventurier.fr/?p=5526 2026-07-27T08:00:07+00:00 2026-07-27T08:14:44+00:00
Fin juin, des névés recouvraient encore le GR52 dans le Mercantour. Superbes à voir, ils peuvent surtout rendre une randonnée bien plus technique.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/gr52-dans-le-mercantour-sans-reseau-la-montagne-reprend-la-main-5511 https://www.aventurier.fr/?p=5511 2026-07-26T09:00:47+00:00 2026-07-26T09:00:47+00:00
Sur le GR52, plusieurs étapes se font sans couverture mobile. Une vraie coupure, agréable, mais qui impose de penser sécurité avant de partir.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/trail-et-ultra-la-vraie-difference-se-joue-aussi-dans-la-tete-5501 https://www.aventurier.fr/?p=5501 2026-07-25T09:00:05+00:00 2026-07-25T09:00:05+00:00
Dans le trail long et l’ultra, la résilience mentale pèse lourd sur la performance. Les études commencent enfin à confirmer ce que les coureurs disent depuis longtemps.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/preparer-un-marathon-lete-ces-erreurs-qui-pesent-vraiment-en-automne-5498 https://www.aventurier.fr/?p=5498 2026-07-24T09:00:47+00:00 2026-07-24T09:00:47+00:00
Chaleur, sommeil, hydratation, horaires, la préparation d’un marathon en été se joue sur des détails. Ce sont eux qui peuvent plomber l’automne.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/sur-le-pacific-crest-trail-aurelien-sanchez-frappe-tres-fort-5504 https://www.aventurier.fr/?p=5504 2026-07-24T08:00:08+00:00 2026-07-24T08:00:08+00:00
Le Français signe un nouveau record sur le Pacific Crest Trail en 45 jours, 20 heures et 15 minutes. Un exploit énorme qui confirme son rang mondial.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/courir-sous-la-chaleur-oui-mais-pas-nimporte-comment-selon-gifford-5494 https://www.aventurier.fr/?p=5494 2026-07-22T12:00:16+00:00 2026-07-22T12:00:16+00:00
Bill Gifford défend l’adaptation à la chaleur pour mieux courir, y compris par temps frais. À condition de respecter des limites très concrètes.]]> https://www.aventurier.fr/voyager-malin/mercantour-ce-que-les-panneaux-jaunes-vous-demandent-vraiment-5486 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/mercantour-ce-que-les-panneaux-jaunes-vous-demandent-vraiment-5486 2026-07-22T07:13:13+00:00 2026-07-22T07:19:21+00:00
Dans le cœur du Parc national du Mercantour, les règles peuvent sembler strictes. Elles protègent pourtant un massif rare, fragile et très fréquenté.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/a-londres-il-a-couru-tout-le-metro-572-km-en-11-jours-5483 https://www.aventurier.fr/?p=5483 2026-07-21T12:00:47+00:00 2026-07-21T12:00:47+00:00
Jonny Davies a relié les 272 stations du Tube en courant. Derrière les 572 km, il y a un exploit sportif, mais surtout un vrai phénomène collectif.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/le-foot-pro-pioche-dans-le-running-pour-tenir-90-minutes-a-fond-5480 https://www.aventurier.fr/?p=5480 2026-07-21T08:00:29+00:00 2026-07-21T08:00:29+00:00
Le football de haut niveau emprunte de plus en plus aux coureurs. Intervalles, fartlek, gros volume: derrière le jeu, une excellente endurance physique et cardiovasculaire change tout.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/ibrahim-chakir-ne-coupe-jamais-et-sa-routine-dit-tout-du-marathon-5477 https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/ibrahim-chakir-ne-coupe-jamais-et-sa-routine-dit-tout-du-marathon-5477 2026-07-20T15:00:42+00:00 2026-07-20T15:02:10+00:00
À 31 ans, Ibrahim Chakir dit s’entraîner deux fois par jour, sans jour off. Une routine extrême qui éclaire son niveau en marathon.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/courir-tot-le-matin-ce-que-la-science-voit-derriere-ce-mieux-etre-5472 https://www.aventurier.fr/?p=5472 2026-07-20T12:00:58+00:00 2026-07-20T12:00:58+00:00
Courir au lever du jour ne relève pas seulement de l’impression. Lumière, hormones et cerveau peuvent vraiment changer la journée, avec une limite nette.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/dossards-revendus-courses-pleines-le-running-ouvre-un-vrai-front-5470 https://www.aventurier.fr/?p=5470 2026-07-20T11:00:24+00:00 2026-07-20T11:00:24+00:00
Les courses affichent complet de plus en plus vite, et la revente de dossards explose. Derrière, un sujet très concret de sécurité, de fraude et d’argent.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/courir-au-coucher-du-soleil-lete-le-bon-creneau-pour-tenir-5451 https://www.aventurier.fr/?p=5451 2026-07-17T09:00:48+00:00 2026-07-17T09:00:48+00:00
Quand le thermomètre dépasse 30 degrés, courir en fin de journée peut soulager le corps et la tête. À condition de lever le pied sur l’intensité.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/sur-le-gr52-ces-lunettes-de-montagne-ont-change-mes-journees-5457 https://www.aventurier.fr/?p=5457 2026-07-17T10:00:32+00:00 2026-07-17T10:00:32+00:00
Sur huit jours de trek dans le Mercantour, les Demetz Prestal ont montré pourquoi de vraies lunettes de montagne comptent autant que les chaussures.]]> https://www.aventurier.fr/outdoor/utmb-2026-le-pari-fou-de-julien-veysseyre-pour-chamonix-5443 https://www.aventurier.fr/?p=5443 2026-07-17T08:00:31+00:00 2026-07-20T08:32:43+00:00
Le 28 août 2026, Julien Veysseyre visera un exploit inédit sur l’UTMB. L’athlète amputé tibial veut finir la course reine du trail mondial.]]> https://www.aventurier.fr/sequiper/crosscall-stellar-x5s-le-smartphone-taille-pour-les-grands-treks-5428 https://www.aventurier.fr/?p=5428 2026-07-16T15:10:31+00:00 2026-07-16T15:52:09+00:00
Testé huit jours sur le GR52, le Crosscall STELLAR-X5s mise sur la solidité, le GPS et l’autonomie. Un vrai téléphone de montagne, pas juste blindé.]]> https://www.aventurier.fr/guide-de-voyage/grand-trail-veut-poser-le-trail-sur-le-papier-loin-du-flux-quotidien-5424 https://www.aventurier.fr/?p=5424 2026-07-16T09:00:52+00:00 2026-07-16T09:00:52+00:00
Une nouvelle revue indépendante dédiée au trail arrivera en août 2026. 144 pages, quatre numéros par an et une promesse rare, prendre le temps.]]> https://www.aventurier.fr/sequiper/sur-le-gr52-ce-gel-energetique-a-change-ma-facon-de-gerer-leffort-5417 https://www.aventurier.fr/?p=5417 2026-07-16T08:00:28+00:00 2026-07-16T08:00:28+00:00
Sur des étapes de 15 à 25 km avec jusqu’à 1 500 m de dénivelé, ce gel Nutripure a surtout fait la différence par sa digestion et son énergie progressive.]]> https://www.aventurier.fr/voyager-malin/bivouac-en-montagne-le-vrai-minimum-pour-dormir-dehors-serein-5421 https://www.aventurier.fr/?p=5421 2026-07-15T16:00:32+00:00 2026-07-15T16:00:32+00:00
Pour une première nuit en montagne, le bon matériel ne se résume pas à une tente. Froid, eau, poids du sac et météo changent tout.]]>