Angoisse

Quatre étapes clés pour surmonter l’anxiété liée à la performance en course à pied

De nombreux coureurs font face à une anxiété persistante liée à la volonté de progresser. Identifier les causes, adopter des stratégies concrètes et suivre un parcours en quatre étapes peut permettre de mieux gérer cette pression et retrouver du plaisir dans la pratique.

05 Juil · 9h00