Le retour de Côme Girardot passe par un film et un défi géant Gravement blessé après un accident, Côme Girardot revient avec un documentaire fort, avant une reprise très exposée en compétition dès... le 11 juin 2026 à 18h37
Coaching running et IA, utile oui, mais pas sans l’humain Les applis de coaching dopées à l’IA progressent vite dans l’endurance. Pour Matt Fitzgerald, elles savent planifier, pas remplacer le... le 10 juin 2026 à 16h19
Après 55 ans, 150 minutes de marche ou 75 de course par semaine À partir de 55 ans, la marche rapide et la course prennent un poids particulier pour le cœur, les muscles et le cerveau. Le cap conseillé... le 10 juin 2026 à 12h00
Le plan hebdo de Nick Bester pour courir mieux sans se cramer Le coach Nick Bester détaille 8 règles simples et une semaine type pour progresser en course à pied, sans empiler les séances dures inutilement. le 8 juin 2026 à 14h00
Sport et assiette : quatre aliments simples qui peuvent changer la donne Haricots rouges, foie, maquereau, purée d’oléagineux : Renee McGregor détaille quatre aliments utiles aux sportifs, avec leurs limites aussi. le 8 juin 2026 à 10h16
10K Paris 2026 : 44 000 coureurs et des records sur les Champs-Élysées L’adidas 10K Paris 2026 a rassemblé un nombre record de participants. Entre performances sportives, forte progression de la parité et engagement... le 8 juin 2026 à 9h02
Comment réussir son marathon grâce à un plan d’entraînement efficace Réussir un marathon ne repose pas uniquement sur le kilométrage. Planification, progression, renforcement musculaire et récupération constituent... le 3 juin 2026 à 17h37
Course à pied : combien de protéines faut-il vraiment consommer ? Souvent éclipsées par les glucides, les protéines jouent pourtant un rôle clé dans la récupération, la prévention des blessures et la... le 2 juin 2026 à 18h13
Spartan Ultra World Championship 2026 : Morzine accueille l’élite mondiale Du 3 au 5 juillet 2026, Morzine réunira près de 11 000 participants venus de plus de 40 pays pour la Spartan Race et les Championnats du monde... le 1 juin 2026 à 10h10
