Outdoor
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En Savoie, les MDS Crazy Loops veulent ouvrir l’ultra à tous, vraiment
Avec ses boucles de 3 à 5 km et ses formats de 3 à 24 heures, les MDS Crazy Loops misent sur une montagne plus accessible, inclusive et collective.
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GR52, dans le Mercantour, sans réseau la montagne reprend la main
Sur le GR52, plusieurs étapes se font sans couverture mobile. Une vraie coupure, agréable, mais qui impose de penser sécurité avant de partir.
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Trail et ultra, la vraie différence se joue aussi dans la tête
Dans le trail long et l’ultra, la résilience mentale pèse lourd sur la performance. Les études commencent enfin à confirmer ce que les coureurs disent depuis longtemps.
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Préparer un marathon l’été, ces erreurs qui pèsent vraiment en automne
Chaleur, sommeil, hydratation, horaires, la préparation d’un marathon en été se joue sur des détails. Ce sont eux qui peuvent plomber l’automne.
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Sur le Pacific Crest Trail, Aurélien Sanchez frappe très fort
Le Français signe un nouveau record sur le Pacific Crest Trail en 45 jours, 20 heures et 15 minutes. Un exploit énorme qui confirme son rang mondial.
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Courir sous la chaleur, oui, mais pas n’importe comment selon Gifford
Bill Gifford défend l’adaptation à la chaleur pour mieux courir, y compris par temps frais. À condition de respecter des limites très concrètes.
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À Londres, il a couru tout le métro, 572 km en 11 jours
Jonny Davies a relié les 272 stations du Tube en courant. Derrière les 572 km, il y a un exploit sportif, mais surtout un vrai phénomène collectif.
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Le foot pro pioche dans le running pour tenir 90 minutes à fond
Le football de haut niveau emprunte de plus en plus aux coureurs. Intervalles, fartlek, gros volume: derrière le jeu, une excellente endurance physique et cardiovasculaire change tout.
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Ibrahim Chakir ne coupe jamais, et sa routine dit tout du marathon
À 31 ans, Ibrahim Chakir dit s’entraîner deux fois par jour, sans jour off. Une routine extrême qui éclaire son niveau en marathon.
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