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Garmin dévoile le suivi nutritionnel, réservé aux abonnés de Connect+ Garmin enrichit son offre en intégrant désormais le suivi nutritionnel à ses services. Cependant, cette nouvelle fonctionnalité sera exclusivement... le 5 janvier 2026 à 19h20
Les indispensables de la nutrition pour courir en hiver : conseils et aliments clés à adopter Lorsque les températures chutent, adapter son alimentation devient essentiel pour soutenir la pratique du running. Focus sur les recommandations... le 22 décembre 2025 à 11h00
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Astuces pour un sommeil réparateur : pourquoi les coureurs en ont tant besoin Dormir suffisamment et efficacement est un enjeu crucial pour les coureurs, car le repos influence directement la récupération musculaire,... le 3 septembre 2025 à 18h00
Le secret naturel des coureurs : un aliment qui booste les performances De plus en plus de coureurs cherchent à optimiser leurs performances grâce à une alimentation saine. Certains experts mettent en avant un... le 21 août 2025 à 10h00
Après un IRONMAN, le champion consomme 3 320 calories pour récupérer de l’effort intense Après avoir franchi la ligne d’arrivée d’un IRONMAN, l’organisme reste en déficit énergétique. Le champion de cette épreuve d’endurance... le 8 août 2025 à 10h00
