Running
Actualités, conseils et innovations pour optimiser sa pratique du running, de l’entraînement à la préparation des grands événements.
-
Courir sur la plage: le bon sable n’est pas celui qu’on croit
Sur la plage, la zone la plus douce n’est pas la plus sûre. Les spécialistes conseillent l’estran humide, avec un point de vigilance souvent oublié: la pente.
-
Dernier km d’une course, la méthode mentale pour finir fort
Finir vite sur le dernier mile ne relève pas du hasard. Une méthode en trois temps détaille comment garder du jus, puis lâcher enfin les chevaux.
-
Coaching running et IA, utile oui, mais pas sans l’humain
Les applis de coaching dopées à l’IA progressent vite dans l’endurance. Pour Matt Fitzgerald, elles savent planifier, pas remplacer le lien coach-athlète.
-
Le plan hebdo de Nick Bester pour courir mieux sans se cramer
Le coach Nick Bester détaille 8 règles simples et une semaine type pour progresser en course à pied, sans empiler les séances dures inutilement.
-
10K Paris 2026 : 44 000 coureurs et des records sur les Champs-Élysées
L’adidas 10K Paris 2026 a rassemblé un nombre record de participants. Entre performances sportives, forte progression de la parité et engagement solidaire, l’événement confirme son statut de rendez-vous majeur du running français.
-
Brooks Ghost 18 : la chaussure running iconique évolue encore
Brooks fait évoluer sa chaussure la plus populaire avec la Ghost 18. Amorti optimisé, maintien renforcé et confort immédiat : cette nouvelle version entend séduire aussi bien les coureurs réguliers que les amateurs de longues sorties.
-
Marathon de New York : tout ce qu’il faut savoir avant de partir
Entre ferveur populaire, organisation millimétrée et accès ultra-convoité, le Marathon de New York promet une aventure hors norme. Mais obtenir un dossard et préparer son départ demande anticipation… et budget.
-
Fatigue en trail : pourquoi surveiller sa ferritine devient essentiel
Chez les traileurs, une ferritine basse peut freiner la récupération et les performances sans provoquer d’anémie visible. Charge d’entraînement, impacts répétés et déficit énergétique figurent parmi les causes les plus fréquentes.
-
Garmin dévoile ses nouvelles montres Forerunner 70 et 170, de futures références pour les coureurs débutants en 2026
Garmin enrichit sa gamme avec deux nouvelles montres connectées d’entrée de gamme, les Forerunner 70 et 170, conçues pour répondre aux besoins des coureurs débutants et promettant d’excellentes performances pour ceux qui souhaitent démarrer la course à pied en 2026.
Vous recherchez un article plus ancien ?
Accédez aux archives de Aventurier.fr →