Outdoor
Préparer un marathon l’été, ces erreurs qui pèsent vraiment en automne
Chaleur, sommeil, hydratation, horaires, la préparation d’un marathon en été se joue sur des détails. Ce sont eux qui peuvent plomber l’automne.
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Sur le Pacific Crest Trail, Aurélien Sanchez frappe très fort
Le Français signe un nouveau record sur le Pacific Crest Trail en 45 jours, 20 heures et 15 minutes. Un exploit énorme qui confirme son rang mondial.
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Courir sous la chaleur, oui, mais pas n’importe comment selon Gifford
Bill Gifford défend l’adaptation à la chaleur pour mieux courir, y compris par temps frais. À condition de respecter des limites très concrètes.
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Mercantour, ce que les panneaux jaunes vous demandent vraiment
Dans le cœur du Parc national du Mercantour, les règles peuvent sembler strictes. Elles protègent pourtant un massif rare, fragile et très fréquenté.
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À Londres, il a couru tout le métro, 572 km en 11 jours
Jonny Davies a relié les 272 stations du Tube en courant. Derrière les 572 km, il y a un exploit sportif, mais surtout un vrai phénomène collectif.
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Le foot pro pioche dans le running pour tenir 90 minutes à fond
Le football de haut niveau emprunte de plus en plus aux coureurs. Intervalles, fartlek, gros volume: derrière le jeu, une excellente endurance physique et cardiovasculaire change tout.
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Ibrahim Chakir ne coupe jamais, et sa routine dit tout du marathon
À 31 ans, Ibrahim Chakir dit s’entraîner deux fois par jour, sans jour off. Une routine extrême qui éclaire son niveau en marathon.
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Courir tôt le matin, ce que la science voit derrière ce mieux-être
Courir au lever du jour ne relève pas seulement de l’impression. Lumière, hormones et cerveau peuvent vraiment changer la journée, avec une limite nette.
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Dossards revendus, courses pleines : le running ouvre un vrai front
Les courses affichent complet de plus en plus vite, et la revente de dossards explose. Derrière, un sujet très concret de sécurité, de fraude et d’argent.
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UTMB 2026, le pari fou de Julien Veysseyre pour Chamonix
Le 28 août 2026, Julien Veysseyre visera un exploit inédit sur l’UTMB. L’athlète amputé tibial veut finir la course reine du trail mondial.
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Sur le GR52, ces lunettes de montagne ont changé mes journées
Sur huit jours de trek dans le Mercantour, les Demetz Prestal ont montré pourquoi de vraies lunettes de montagne comptent autant que les chaussures.
Dossier de la semaine
Voyager malin
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