S’équiper
Sur le GR52, les X2-LONG montrent pourquoi les ampoules reculent
Testées trois jours d’affilée sur le GR52, les X2-LONG n’ont provoqué aucune ampoule. Un essai parlant pour les randonneurs aux pieds sensibles.
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Sur les GR, ces balises qu’on suit sans y penser cachent l’essentiel
Sur les sentiers GR, les marques rouges, blanches ou jaunes guident la marche. Derrière elles, près de 10 000 bénévoles entretiennent 254 000 km.
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En Savoie, les MDS Crazy Loops veulent ouvrir l’ultra à tous, vraiment
Avec ses boucles de 3 à 5 km et ses formats de 3 à 24 heures, les MDS Crazy Loops misent sur une montagne plus accessible, inclusive et collective.
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En Vallée d’Aoste, ce bivouac face au Grand Paradis se gagne à pied
Perché à 2 528 m dans le vallon de Vertosan, le Bivacco Claudio Brédy combine marche soutenue, accès malin l’été et vue rare sur le Grand Paradis.
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Sur le GR52, ce short de rando s’est fait oublier, et c’est très bon
Huit jours sur le GR52, près de 160 km, un seul short. Le Cimalp Galibier Long 3 a tenu chaleur, orages et longues descentes sans faiblir.
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En montagne, les névés changent tout, même sur un sentier d’été
Fin juin, des névés recouvraient encore le GR52 dans le Mercantour. Superbes à voir, ils peuvent surtout rendre une randonnée bien plus technique.
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GR52, dans le Mercantour, sans réseau la montagne reprend la main
Sur le GR52, plusieurs étapes se font sans couverture mobile. Une vraie coupure, agréable, mais qui impose de penser sécurité avant de partir.
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Trail et ultra, la vraie différence se joue aussi dans la tête
Dans le trail long et l’ultra, la résilience mentale pèse lourd sur la performance. Les études commencent enfin à confirmer ce que les coureurs disent depuis longtemps.
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Préparer un marathon l’été, ces erreurs qui pèsent vraiment en automne
Chaleur, sommeil, hydratation, horaires, la préparation d’un marathon en été se joue sur des détails. Ce sont eux qui peuvent plomber l’automne.
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Sur le Pacific Crest Trail, Aurélien Sanchez frappe très fort
Le Français signe un nouveau record sur le Pacific Crest Trail en 45 jours, 20 heures et 15 minutes. Un exploit énorme qui confirme son rang mondial.
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Courir sous la chaleur, oui, mais pas n’importe comment selon Gifford
Bill Gifford défend l’adaptation à la chaleur pour mieux courir, y compris par temps frais. À condition de respecter des limites très concrètes.
Dossier de la semaine
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Guide de voyage
Sur les GR, ces balises qu’on suit sans y penser cachent l’essentiel
Sur les sentiers GR, les marques rouges, blanches ou jaunes guident la marche. Derrière elles, près de 10 000 bénévoles entretiennent 254 000 km.
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