À New York, le pari nutrition d’Andreas Almgren a pesé lourd
Pour ses premiers 42,195 km à New York, Andreas Almgren a misé sur 120 g de glucides par heure. Pas au hasard, après des tests très précis.
Pour ses premiers 42,195 km à New York, Andreas Almgren a misé sur 120 g de glucides par heure. Pas au hasard, après des tests très précis.
Pendant 25 heures, coureurs et spectateurs ont tenu le même rythme. Ce trail solidaire a réuni du beau monde et une collecte hors norme.
Face à l’affluence sur le Tour du Mont-Blanc, les acteurs locaux préparent une nouvelle régulation pour 2027. Avec une idée simple, accueillir sans abîmer.
Quatre jours sur le GR91, une alerte pluie-inondation et un duo Crosscall mis à l’épreuve. Ce qui compte vraiment en trek apparaît vite.
Fermetures, chutes de pierres, glaciers qui s’amincissent, roches qui bougent : au mont Blanc, le réchauffement change déjà la façon d’y monter.
A Paris, Bordeaux et Marseille, HOKA et Sine Qua Non lancent des lieux gratuits pour aider les femmes à courir plus librement.
Entre 20 et 40 km par semaine en Vendée, courir au frais demande surtout une tenue juste. Odlo avance ici quatre pièces pensées pour l’automne.
Testé quatre jours dans le Vercors, le Jetboil Flash 1.0L a surtout mis en lumière un point clé en trek : sans eau, même le bon matériel atteint vite ses limites.
Pour les coureurs, empiler les kilomètres ne suffit pas. Un travail de force lourde sur machine peut aussi améliorer l’économie de course.
Le marathon de New York fête les 50 ans de son parcours à cinq boroughs. Avec près de 60 000 coureurs, la course promet du sport, du suspense et beaucoup d’émotion.
Fatigue mentale, jambes lourdes, sommeil en vrac : l’entraîneur Arnau Lloret détaille quand courir un peu, quand couper, et pourquoi ce n’est pas reculer.
Après 7 jours de marche et près de 160 km, un guide complet du GR52 arrive sur Aventurier.fr. Itinéraire, matériel, réseau, conseils, tout y passe.
Sur les sentiers d’alpage, croiser un chien de protection devient courant. Les bons gestes sont simples, et ils peuvent éviter une vraie tension.
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