Outdoor
Ultra-trail ou marathon, pourquoi l’ambiance n’a rien à voir
Même dossard, pas le même monde. L’ultra-trail attire par sa culture de l’effort long, plus inclusive et bien moins obsédée par le chrono.
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Running en chaleur: le test à faire pour savoir combien boire l’été
Boire à la soif ne suffit pas toujours quand il fait plus de 30°C. En une heure, un test très simple permet d’estimer vos pertes et d’ajuster l’hydratation.
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Quels bâtons de randonnée choisir ? Mon retour d’expérience après le GR52
Après plus de 160 km sur le GR52, les bâtons de randonnée ne ressemblent plus à un accessoire. Ils peuvent vraiment changer un trek de plusieurs jours.
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Sur le GR52, cette trousse de secours évite la galère en trek
Compacte, 200 g et bien pensée, la Deuter First Aid Kit Active a servi dès les premiers jours sur le GR52. Sa vraie force, c’est d’être personnalisable.
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Courir au lever du jour peut vraiment changer le reste de la journée
Mieux dormir, mieux gérer le stress, se sentir plus stable: la course matinale a des effets réels. À une condition pourtant, respecter son propre rythme.
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GR52 : pourquoi la La Sportiva Ultra Raptor III Mid GTX rassure
Testée sur 160 km entre Saint-Dalmas-Valdeblore et Menton, cette chaussure de rando confirme un point clé : sur terrain cassant, elle met en confiance.
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Deuter signe enfin un sac de couchage vraiment taillé pour les grands
Pensé pour les randonneurs de plus de 1,85 m, le Deuter Astro 300 EL mise sur le confort, le faible poids et une conception plus propre.
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Test du Deuter Aircontact Ultra 40+5 : le compagnon idéal de mon GR52
Après 160 km dans le Mercantour, le Deuter Aircontact Ultra 40+5 s’est imposé par son confort, son poids contenu et ses rangements bien vus.
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Comment j’ai géré mon hydratation pendant 7 jours sur le GR52.
Sur le GR52, boire avant la soif, filtrer l’eau et doser électrolytes ou glucides a fait la différence, surtout sous la chaleur de juillet.
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GR52 : les 7 étapes pour découvrir l’un des plus beaux treks de France
Entre hautes vallées du Mercantour et arrivée face à la mer à Menton, le GR52 aligne 160 km et près de 10 000 m de dénivelé.
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Du Mercantour à Menton, le GR52 déroule une traversée rare
Sept jours, 160 km et près de 10 000 m de dénivelé. Le GR52 relie le Mercantour à Menton dans une traversée aussi exigeante que splendide.
Dossier de la semaine
S’équiper
Quels bâtons de randonnée choisir ? Mon retour d’expérience après le GR52
Après plus de 160 km sur le GR52, les bâtons de randonnée ne ressemblent plus à un accessoire. Ils peuvent vraiment changer un trek de plusieurs jours.
S’équiper
Sur le GR52, cette trousse de secours évite la galère en trek
Compacte, 200 g et bien pensée, la Deuter First Aid Kit Active a servi dès les premiers jours sur le GR52. Sa vraie force, c’est d’être personnalisable.
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