Près de six coureurs sur dix sont touchés par le surentraînement : les signes à surveiller absolument Près de six coureurs sur dix sont confrontés au surentraînement, un phénomène courant mais souvent sous-estimé. Reconnaître rapidement... le 24 février 2026 à 16h00
Course progressive : la méthode d’entraînement essentielle pour garder de l’énergie jusqu’à l’arrivée Pour éviter la baisse de régime en fin de parcours, les athlètes misent sur la course progressive. Cette méthode d’entraînement consiste... le 23 février 2026 à 15h00
RUNCAMP : le running collectif réinventé aux portes de Paris Un nouveau souffle arrive dans le running français. Avec RUNCAMP, la course devient collective, festive et accessible, mêlant relais, esprit... le 10 février 2026 à 15h20
HOKA Semi de Paris 2026 : un semi-marathon engagé et fédérateur Le HOKA Semi de Paris 2024 réunit 50 000 coureurs de tous horizons dans une célébration sportive, humaine et inclusive. Un rendez-vous où... le 30 janvier 2026 à 16h16
Courir sans renoncer : pourquoi fixer des objectifs réalistes évite la frustration Définir des objectifs atteignables constitue une étape essentielle pour progresser en course à pied. Sans cette démarche, le risque de découragement... le 14 janvier 2026 à 16h16
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Intestin et récupération musculaire : le lien que les sportifs ignorent La santé intestinale joue un rôle clé dans la performance des coureurs. Comprendre l’importance du microbiote et adopter de bonnes pratiques... le 7 janvier 2026 à 18h06
Course à pied : pratiquer pour soi ou pour l’image ? Le débat qui agite les runners Le monde du running est aujourd’hui traversé par un débat : certains passionnés courent avant tout pour eux-mêmes, tandis que d’autres... le 24 décembre 2025 à 17h33
Test personnel : comment les ENGO 2 VIVE ont changé ma façon de m’entraîner Ultra légères et conçues pour s’effacer derrière l’effort, les ENGO 2 VIVE offrent une lecture instantanée des données sans perturber... le 23 décembre 2025 à 11h00
