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Marathon des Sables : 270 km de survie au cœur du Sahara Le Marathon des Sables plonge ses participants dans une épreuve extrême de 270 km en autonomie dans le Sahara, mêlant dépassement physique,... le 30 avril 2026 à 16h06
Endurance : comment une barre à 30 g de glucides peut changer votre ravitaillement Dans les sports d’endurance, l’alimentation pendant l’effort devient stratégique. Testées sur le terrain, les barres Long Distance promettent... le 16 mars 2026 à 10h00
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Progresser en course à pied : diversifier ses séances au-delà du simple cumul de kilomètres Progresser en course à pied ne se résume pas à aligner les kilomètres. Pour améliorer ses performances, il est essentiel de varier les types... le 26 janvier 2026 à 14h00
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Ce que tout coureur doit impérativement connaître sur la sortie longue Indispensable pour progresser en course à pied, la sortie longue intrigue autant qu’elle fascine les coureurs. Pourtant, ses véritables objectifs... le 14 novembre 2025 à 12h47
