Comportement

Changer ses habitudes sportives : les clés neuroscientifiques pour réussir

Elke Geraerts, docteure en psychologie, partage ses conseils pour débuter la course à pied et insiste sur l’importance de la persévérance : selon elle, il suffit d’environ quatre semaines pour ressentir les premiers progrès et gagner en aisance.

02 Avr · 15h00