Sucre
Dans la rubrique Outdoor
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Les bonbons sont-ils vraiment un carburant adapté pour les courses longue distance ?
La question de savoir si les sucreries peuvent constituer une source d’énergie efficace pour les coureurs de fond suscite un intérêt croissant. Entre praticité et apports nutritionnels, leur place dans la préparation des longues distances divise athlètes et spécialistes.
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