Après 55 ans, 150 minutes de marche ou 75 de course par semaine À partir de 55 ans, la marche rapide et la course prennent un poids particulier pour le cœur, les muscles et le cerveau. Le cap conseillé... le 10 juin 2026 à 12h00
Défi Strava MAIF : sport et biodiversité réunis À l’occasion du printemps et des journées dédiées aux abeilles et à la biodiversité, la MAIF lance un défi Strava solidaire pour mobiliser... le 20 mai 2026 à 17h17
Randonnée en automne : les avantages méconnus de la saison intermédiaire Entre météo idéale, sentiers apaisés et paysages flamboyants, la randonnée automnale transforme l’expérience en pleine nature. Une saison... le 27 mars 2026 à 17h30
Inclinaison ou course : quel entraînement offre les meilleurs bénéfices physiques ? Comparer la marche inclinée et la course à pied permet de mieux comprendre leurs bénéfices respectifs. Chacune sollicite différemment le... le 11 mars 2026 à 16h20
New Balance lève le voile sur sa surprenante Ellipse, la nouvelle chaussure de running à découvrir La marque New Balance vient de présenter sa nouvelle chaussure de running, baptisée « Ellipse », qui attire déjà l’attention par son... le 26 février 2026 à 10h00
Exploitez Workout Buddy sur Apple Watch grâce à iOS 26 : mode d’emploi complet La synchronisation de l’application Workout Buddy avec l’Apple Watch et la dernière version d’iOS permet aux utilisateurs de suivre leurs... le 26 janvier 2026 à 13h38
Randonnées au Belize : entre jungle, ruines mayas et récifs coralliens Le Belize, réputé pour sa biodiversité et ses paysages préservés, offre aux amateurs de randonnée six itinéraires incontournables. Forêts... le 7 janvier 2026 à 19h14
Le désert caribéen : randonnées, ruines et nature sauvage Oubliez les plages cartes postales : l’Aruba méconnue vous invite à explorer ses terres arides, ruines oubliées et sentiers sauvages. Une... le 9 décembre 2025 à 12h00
Les plus beaux sentiers de randonnée en Caroline du Nord Des montagnes des Appalaches aux plages atlantiques, la Caroline du Nord déroule des sentiers spectaculaires. Une terre d’aventure accessible... le 6 décembre 2025 à 11h00
