Archives du 2 avril 2026

2 articles publiés

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Changer ses habitudes sportives : les clés neuroscientifiques pour réussir

Elke Geraerts, docteure en psychologie, partage ses conseils pour débuter la course à pied et insiste sur l’importance de la persévérance : selon elle, il suffit d’environ quatre semaines pour ressentir les premiers progrès et gagner en aisance.
02 Avr · 15h00
Outdoor

Ultra-trail féminin : un programme inédit pour mieux comprendre la santé des sportives

Porté par Ultra Sport Science et l’UTMB, ce programme inédit vise à combler le manque de données sur la santé des ultrarunneuses et améliorer leur suivi.
02 Avr · 14h09

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