Archives du 27 mai 2026
3 articles publiés
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GR52 du Mercantour : 200 km de trek sauvage jusqu’à Menton
Entre sommets alpins, vallées sauvages et arrivée spectaculaire sur la Méditerranée, le GR52 traverse le Mercantour sur 200 km. Un trek exigeant, préservé et encore loin des foules des sentiers stars.
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Fatigue en trail : pourquoi surveiller sa ferritine devient essentiel
Chez les traileurs, une ferritine basse peut freiner la récupération et les performances sans provoquer d’anémie visible. Charge d’entraînement, impacts répétés et déficit énergétique figurent parmi les causes les plus fréquentes.
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Pourquoi les vêtements de compression séduisent de plus en plus les sportifs
Popularisés dans le running et le triathlon, les vêtements compressifs promettent meilleure circulation sanguine, récupération accélérée et fatigue musculaire réduite. Mais quels bénéfices concrets offrent-ils réellement aux sportifs d’endurance ?
