Archives du 21 juillet 2025

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Guide de voyage

À quel moment de l’année profiter pleinement de Montréal ?

La période idéale pour visiter Montréal dépend de vos envies : l’été attire par ses festivals animés et ses températures douces, tandis que l’hiver séduit avec son ambiance féérique, ses sports de neige et son célèbre festival Igloofest.
21 Juil · 12h00
Outdoor

Conseils d’une nutritionniste : alimentation et hydratation idéales pour courir l’été, avant, pendant et après

Pour affronter la course à pied sous la chaleur estivale, l'alimentation et l’hydratation jouent un rôle crucial. Une experte en nutrition sportive détaille les choix alimentaires à privilégier avant, pendant et après l'effort, pour optimiser performance et récupération.
21 Juil · 10h00

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