Archives du 17 octobre 2025
2 articles publiés
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Les stratégies incontournables pour s’entraîner efficacement à un marathon hivernal en trois mois
Préparer un marathon en hiver exige rigueur et organisation, surtout lorsqu’on ne dispose que de trois mois. Entre adaptation au froid, choix d’un programme d’entraînement efficace et gestion de la récupération, plusieurs éléments sont essentiels pour atteindre la ligne d’arrivée.
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Découverte incontournable : explorez la majestueuse Great Ocean Road
Considérée comme l’une des routes côtières les plus spectaculaires au monde, la Great Ocean Road dévoile sur près de 250 kilomètres des paysages exceptionnels, entre falaises abruptes, plages sauvages et villages pittoresques, au sud-est de l’Australie.
