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Outdoor

De retour à la course ? Le test 5×1.000 m pour évaluer votre forme et adapter votre allure

Pour ceux qui reprennent la course à pied, le test des 5×1.000 mètres permet d’évaluer précisément leur niveau actuel et d’adapter leurs allures d’entraînement en fonction des résultats obtenus sur ces cinq répétitions.
31 Jan · 10h00

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