Astuces efficaces pour rester motivé et courir malgré le froid intense

Alors que les températures chutent et que l’hiver s’installe, de nombreux coureurs peinent à garder leur enthousiasme pour enfiler leurs baskets. Quelques astuces permettent pourtant de rester motivé et de profiter des bienfaits de la course même par temps froid.