Archives du 20 juillet 2026
3 articles publiés
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Ibrahim Chakir ne coupe jamais, et sa routine dit tout du marathon
À 31 ans, Ibrahim Chakir dit s’entraîner deux fois par jour, sans jour off. Une routine extrême qui éclaire son niveau en marathon.
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Courir tôt le matin, ce que la science voit derrière ce mieux-être
Courir au lever du jour ne relève pas seulement de l’impression. Lumière, hormones et cerveau peuvent vraiment changer la journée, avec une limite nette.
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Dossards revendus, courses pleines : le running ouvre un vrai front
Les courses affichent complet de plus en plus vite, et la revente de dossards explose. Derrière, un sujet très concret de sécurité, de fraude et d’argent.
