Archives du 4 décembre 2025
2 articles publiés
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Génération Z : quand le sport devient un réflexe culturel
Le dernier rapport Strava révèle une jeunesse qui court, marche et muscle son quotidien. Portée par la tech mais guidée par l’envie d’agir, la Gen Z redéfinit les règles du sport… et de l’engagement.
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Quelle distance hebdomadaire parcourir pour se préparer à un semi-marathon ?
Se préparer à une course de 21,1 kilomètres nécessite une organisation rigoureuse de son entraînement hebdomadaire. Le volume de kilomètres parcourus chaque semaine joue un rôle essentiel pour réussir le défi d’un semi-marathon, quelle que soit son expérience.
