Archives du 18 août 2025
3 articles publiés
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Trois réalités essentielles sur les blessures et leur prévention chez les coureurs
De nombreux coureurs font face au risque de blessures, souvent par manque d'information sur leur prévention. Comprendre les principales causes, identifier les erreurs fréquentes et adopter des stratégies efficaces permet de courir en limitant les dangers pour la santé.
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Mon test express après 120 km avec le velo Trek Powerfly+ 6 Gen 5
Avec sa motorisation Bosch, son autonomie XXL et sa connectivité poussée, le Trek Powerfly+ 6 Gen 5 redéfinit l’aventure à VTT, aussi à l’aise en montagne, sur les sentiers qu’en ville.
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Une semaine sans courir : quels effets sur le corps et faut-il faire une pause running ?
Après une semaine sans courir, le corps commence à ressentir les effets de cette pause sportive. De la récupération musculaire aux premiers signes de déconditionnement, l’impact d’un arrêt temporaire du running soulève des questions sur les bienfaits d’une telle coupure.
